Je suis...
Depuis toujours, je suis curieuse de l’être humain. De ce qui nous construit, de ce qui nous relie, mais aussi de ce qui peut parfois nous éloigner de nous-mêmes ou des autres.
Au fil de mon parcours, j’ai souvent été touchée par les histoires de vie, par ce que chacun porte parfois en silence et par la manière dont une rencontre, lorsqu’elle est véritablement présente, peut permettre de déposer quelque chose.
Mon parcours
Pendant plus de vingt ans dans le secteur socio-éducatif, j’ai accompagné des personnes à différents moments de leur vie. Ces années m’ont beaucoup appris : écouter sans juger, accueillir sans chercher à réparer, respecter le rythme de chacun et rester attentive à ce qui se joue dans la relation.
Avec le temps, j’ai compris que nous pouvons parfois savoir beaucoup de choses avec notre tête, sans pour autant que cela change ce que nous ressentons profondément. Et que le corps, lui aussi, peut exprimer ce que nous n’avons pas encore les mots pour dire.
Ce qui m'a amenée à la Gestalt
C’est ce qui m’a amenée à approfondir mon travail autour du corps, de la présence et de la relation, puis à me former à la Gestalt-thérapie.
Cette approche a trouvé une résonance particulière en moi. Elle invite à ne pas chercher immédiatement à expliquer ou à corriger, mais à prendre le temps de regarder ce qui se vit, ici et maintenant : les sensations, les émotions, les pensées, les façons d’entrer en relation et parfois ce qui se répète.
Ma façon d'accompagner
Aujourd’hui, ce qui m’anime est d’offrir un espace où vous pouvez venir tel que vous êtes. Sans avoir à savoir quoi dire, sans avoir à aller bien, sans avoir à correspondre à une attente.
Je crois profondément à la valeur de la rencontre. À cet espace qui se crée entre deux personnes lorsque l’on peut se sentir suffisamment en confiance pour être soi, explorer ce qui se passe et peut-être découvrir autrement ce qui était jusque-là difficile à voir.
Je ne suis pas là pour vous dire qui vous êtes ni pour vous donner les réponses. Je suis là pour cheminer à vos côtés, avec présence, attention et bienveillance, afin que vous puissiez progressivement trouver vos propres repères.
C’est dans cet esprit que j’ai créé SEM : une approche qui relie le corps, la présence et la conscience, et qui place la personne et son rythme au cœur de l’accompagnement.
Mes valeurs fondamentales
Présence
Être pleinement là, avec ce qui se vit dans l'instant. Sans chercher à corriger, interpréter ou précipiter les choses. Accueillir l'expérience telle qu'elle est.
Respect du rythme de chacun
Chaque personne a son propre chemin. Il n'y a rien à forcer, rien à réussir. Simplement un mouvement qui se déploie à son rythme.
Authenticité
Je crois profondément que la transformation ne naît pas des masques ou des injonctions. Elle commence lorsque nous pouvons nous rencontrer avec davantage de sincérité.
Bienveillance sans jugement
Pouvoir déposer ce qui est là, même lorsque c'est difficile à comprendre, à ressentir ou à accepter. Être accueilli dans son humanité.
Confiance dans les ressources de la personne
Je ne crois pas qu'il faille devenir quelqu'un d'autre. Je crois que chacun porte déjà en lui les ressources nécessaires pour avancer. Parfois, elles ont simplement besoin d'être retrouvées.
Un premier échange, avant tout
Sans engagement, pour poser vos questions et sentir si le chemin vous convient.
Réserver un premier échange